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रिन्जानी ट्रेक के लिए ट्रेनिंग कैसे करें?

2–6 हफ्ते पहले ट्रेनिंग शुरू करें: लंबी वॉक, सीढ़ियाँ/हिल ट्रेनिंग, लेग स्ट्रेंथ और बैकपैक के साथ प्रैक्टिस।

टिप: सुरक्षा और अनुभव के लिए लाइसेंस्ड गाइड/ऑपरेटर चुनें और अपने लक्ष्य (समिट/झील/दोनों) के अनुसार रूट तय करें।

Lombok-Indonesia.org बेसकैंप, Senaru

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