Mt. Rinjani 最困難的部分是什麼？

隨便問一位走過 Mount Rinjani 的人，幾乎所有人都會給出同一個答案：衝頂。不是整段 健行，而是那段在零下低溫中攀爬鬆散火山碎石的 2 至 3 小時，通常從凌晨 2:00 或 3:00 開始，常常伴隨風聲與黑暗，前一天已經經歷辛苦的健行，前一晚又睡得又冷又不舒服。這不只是體力上的艱難，心理上的疲憊也會超乎大多數人的想像。

碎石讓每往前一步都要耗費兩倍的體力。你會看著山頂慢得令人煎熬地靠近，身體又冷又累，還會懷疑自己為什麼要這樣做。但衝頂並不是唯一困難的部分。下山對膝蓋與關節的傷害非常大，尤其是從火山口邊緣一路長下坡回到村莊的那段路。

許多能順利上坡的健行者，下坡時反而更痛苦。寒冷的夜晚是另一個被低估的挑戰。在海拔 2,600 公尺、氣溫降到零度以下的帳篷裡過夜，根本無法好好休息。醒來時身體僵硬、寒冷，恢復的程度也比你希望的差，而接下來正是最艱難的一天。

高度雖然不算極端，但對部分健行者來說，足以引起頭痛與噁心，使一切變得更加吃力。在 Lombok-Indonesia.org，我們會告訴客人，最困難的部分因人而異。對某些人來說，是體力上的衝頂；對另一些人來說，則是凌晨 2:00 要從溫暖的睡袋裡爬出來的心理拉扯。

還有一些人面臨的是社交上的挑戰，也就是當周圍的人都在受苦時，仍要維持團隊士氣。我們的嚮導受過訓練，能協助處理上述所有狀況。他們知道什麼時候該推一把、什麼時候該鼓勵、什麼時候講個笑話，以及什麼時候該讓某人坐下休息 5 分鐘。當你不必獨自面對時，最困難的部分就會變得可以承受。