Kann ich auf dem Berg Rinjani Höhenkrankheit bekommen?

Ja, auf dem Berg Rinjani ist Höhenkrankheit möglich, obwohl sie auf 3.726 Metern im Vergleich zu höheren Gipfeln normalerweise mild ist. Die meisten Wanderer leiden nicht unter ernsthafter Höhenkrankheit, aber Symptome wie Kopfschmerzen, leichte Übelkeit, Müdigkeit und Kurzatmigkeit sind recht häufig, insbesondere beim Aufstieg auf den Gipfel. Das Risiko ist höher, wenn Sie ohne angemessene Akklimatisierung zu schnell aufsteigen. Dies ist einer der Gründe, warum wir Wanderern, die Angst vor der Höhe haben, das 3D2N Full Experience-Paket gegenüber dem komprimierten 2D1N Summit empfehlen. Der Gipfel des Rinjani liegt technisch gesehen unterhalb der Schwelle, an der schwere Höhenkrankheit auftritt, die für die meisten Menschen im Allgemeinen bei etwa 3.500 bis 4.000 Metern beginnt. Die individuelle Anfälligkeit ist jedoch sehr unterschiedlich.

Manche Menschen bekommen auf 2.500 Metern Kopfschmerzen. Andere fühlen sich auf 4.000 Metern wohl. Faktoren wie Aufstiegsgeschwindigkeit, Flüssigkeitszufuhr, Schlafqualität und die Frage, ob Sie in letzter Zeit in der Höhe waren, spielen alle eine Rolle. Dehydrierung verschlimmert die Höhensymptome und viele Wanderer trinken in der Höhe nicht genug, weil sie keinen Durst verspüren. Unsere Guides bei Lombok-Indonesia.org sind darin geschult, Symptome der Höhenkrankheit frühzeitig zu erkennen.

Sie überwachen Kunden auf Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und ungewöhnliche Müdigkeit. Wenn die Symptome mild sind, können sie häufig durch Ruhe, Flüssigkeitszufuhr und ein langsameres Tempo behoben werden. Wenn sich die Symptome verschlimmern, ist die Behandlung angemessen und unsere Guides zögern nicht, diesen Anruf zu tätigen. Die gute Nachricht ist, dass auf Rinjani der Abstieg immer innerhalb weniger Stunden möglich ist, was ernsthafte Höhenkomplikationen unter professioneller Anleitung sehr unwahrscheinlich macht.