Czy mogę dostać choroby wysokościowej na Mt. Rinjani?

Tak, choroba wysokościowa jest możliwa na Mount Rinjani, choć na wysokości 3726 m zwykle jest łagodna w porównaniu z wyższymi szczytami. Większość wędrowców nie doświadcza poważnej choroby wysokościowej, ale objawy takie jak bóle głowy, lekkie mdłości, zmęczenie i duszność są dość częste, szczególnie podczas ataku szczytowego. Ryzyko jest wyższe, jeśli wchodzisz zbyt szybko bez odpowiedniej aklimatyzacji, dlatego polecamy wariant 3 dni i 2 noce (Full Experience) zamiast skróconego 2 dni i 1 noc Summit wędrowcom, którzy martwią się wysokością. Szczyt Rinjani technicznie leży poniżej progu, na którym poważna choroba wysokościowa staje się powszechna, a ten próg ogólnie szacuje się na około 3500–4000 m dla większości ludzi. Indywidualna podatność jest jednak bardzo różna.

Niektórzy mają bóle głowy na 2500 m. Inni czują się dobrze na 4000 m. Na to wpływa tempo wchodzenia, poziom nawodnienia, jakość snu i to, czy ostatnio przebywałeś na wysokości. Odwodnienie nasila objawy wysokościowe, a wielu wędrowców na wysokości za mało pije, bo nie czują pragnienia. Nasi przewodnicy w Lombok-Indonesia.org są przeszkoleni, by wcześnie rozpoznawać objawy choroby wysokościowej.

Obserwują klientów pod kątem bólów głowy, zawrotów, mdłości i nietypowego zmęczenia. Jeśli objawy są łagodne, odpoczynek, nawodnienie i wolniejsze tempo często je łagodzą. Jeśli się nasilają, lekarstwem jest zejście w dół, a nasi przewodnicy nie wahają się podjąć tej decyzji. Dobra wiadomość jest taka, że na Rinjani zejście jest zawsze możliwe w ciągu kilku godzin, co przy profesjonalnym prowadzeniu sprawia, że poważne powikłania wysokościowe są bardzo mało prawdopodobne.