هل يمكنني الإصابة بمرض الارتفاع على Mt. Rinjani؟

نعم، من الممكن الإصابة بمرض الارتفاع على جبل Mount Rinjani، لكنه عادةً ما يكون خفيفًا على ارتفاع 3,726 متر مقارنةً بالقمم الأعلى. معظم المتسلقين لن يعانوا من مرض ارتفاع شديد، لكن أعراضًا مثل الصداع والغثيان الخفيف والإرهاق وضيق التنفس شائعة إلى حد ما، خاصةً خلال الصعود إلى القمة. يرتفع الخطر إذا صعدت بسرعة كبيرة دون تأقلم كافٍ، وهذا أحد أسباب توصيتنا بباقة 3D2N Full Experience بدلًا من 2D1N Summit المضغوطة لمن يقلقون من الارتفاع. تقع قمة Rinjani من الناحية التقنية دون الحد الذي تصبح عنده أعراض الارتفاع الشديد شائعة، وهو يبدأ عمومًا عند نحو 3,500 إلى 4,000 متر لمعظم الناس. لكن القابلية الفردية تختلف كثيرًا.

يصاب بعض الناس بالصداع على ارتفاع 2,500 متر، بينما يشعر آخرون بأنهم بخير على ارتفاع 4,000 متر. تلعب عوامل مثل معدل الصعود ومستوى الترطيب وجودة النوم وما إذا كنت قد كنت على ارتفاعات مؤخرًا دورًا في ذلك. يزيد الجفاف من سوء أعراض الارتفاع، وكثير من المتسلقين لا يشربون ما يكفي على الارتفاعات لأنهم لا يشعرون بالعطش. مرشدونا في Lombok-Indonesia.org مدربون على التعرف على أعراض مرض الارتفاع مبكرًا.

يراقب المرشدون المتسلقين بحثًا عن الصداع والدوخة والغثيان والإرهاق غير المعتاد. إذا كانت الأعراض خفيفة، فغالبًا ما تزول بالراحة والترطيب والسير ببطء. إذا ازدادت الأعراض سوءًا، فإن العلاج هو النزول، ولا يتردد مرشدونا في اتخاذ هذا القرار. والخبر الجيد هو أنه على Rinjani يمكن النزول دائمًا خلال بضع ساعات، مما يجعل المضاعفات الخطيرة للارتفاع مستبعدة جدًا مع الإرشاد المحترف.