Чи можу я отримати висотну хворобу на Mt. Rinjani?

Так, висотна хвороба можлива на горі Рінджані, хоча на висоті 3,726 метрів вона зазвичай м’якша, ніж на вищих вершинах. Більшість трекерів не відчуватиме серйозної висотної хвороби, але симптоми, як-от головний біль, легка нудота, втома та задишка, досить поширені, особливо під час штурму вершини. Ризик вищий, якщо підніматися занадто швидко без належної акліматизації, тому ми рекомендуємо пакет 3D2N Full Experience замість стислого 2D1N Summit тим трекерам, які турбуються через висоту. Вершина Рінджані технічно нижча за межу, з якої важка висотна хвороба стає поширеною, що зазвичай вважається таким, що починається на висоті 3,500–4,000 метрів для більшості людей. Але індивідуальна схильність сильно відрізняється.

Деякі люди отримують головний біль на висоті 2 500 метрів. Іншим на висоті 4 000 метрів почувається добре. Свою роль відіграють швидкість підйому, рівень гідратації, якість сну та те, чи були ви нещодавно на висоті. Зневоднення посилює симптоми висотної хвороби, а багато трекерів на висоті п’ють недостатньо, бо не відчувають спраги. Наші гіди з Lombok-Indonesia.org навчені рано помічати симптоми висотної хвороби.

Гіди стежать за клієнтами на наявність головного болю, запаморочення, нудоти та незвичайної втоми. Якщо симптоми легкі, відпочинок, питна вода та повільніший темп часто їх усувають. Якщо симптоми посилюються, лікування полягає у спуску, і наші гіди не вагаються ухвалити таке рішення. Добра новина в тому, що на Rinjani спуск завжди можливий протягом кількох годин, тому за умови професійного супроводу серйозні ускладнення на висоті малоймовірні.