Kan jeg få højdesyge på Mt. Rinjani?

Ja, højdesyge er muligt på Mount Rinjani, selvom det normalt er mildt på 3.726 meter sammenlignet med højere bjerge. De fleste trekkere oplever ikke alvorlig højdesyge, men symptomer som hovedpine, let kvalme, træthed og åndenød er ret almindelige, især under topvandringen. Risikoen er højere, hvis du stiger for hurtigt uden ordentlig akklimatisering, og det er en af grundene til, at vi anbefaler 3D2N Full Experience-pakken frem for det komprimerede 2D1N Summit for trekkere, der er bekymrede for højden. Rinjanis top ligger teknisk set under den grænse, hvor alvorlig højdesyge bliver almindelig, og som generelt anses for at begynde omkring 3.500-4.000 meter for de fleste. Men individuel modtagelighed varierer enormt.

Nogle får hovedpine på 2.500 meter. Andre har det fint på 4.000 meter. Faktorer som din stigningshastighed, væskeniveau, søvnkvalitet og om du for nylig har været i højden, spiller alle en rolle. Dehydrering gør højdesymptomer værre, og mange trekkere drikker ikke nok i højden, fordi de ikke føler tørst. Vores guider hos Lombok-Indonesia.org er uddannet til at genkende tegn på højdesyge tidligt.

De holder øje med klienterne for hovedpine, svimmelhed, kvalme og usædvanlig træthed. Hvis symptomerne er milde, løser hvile, væske og et langsommere tempo dem ofte. Hvis symptomerne forværres, er behandlingen nedstigning, og vores guider tøver ikke med at træffe den beslutning. Den gode nyhed er, at det på Rinjani altid er muligt at komme ned inden for få timer, hvilket gør alvorlige højdekomplikationer meget usandsynlige med professionel vejledning.