Kann ich auf dem Berg Rinjani einen Sonnenbrand bekommen?

Schauen Sie, ein Sonnenbrand auf Rinjani ist fast garantiert, wenn Sie nicht richtig geschützt sind, und er überrascht jedes Mal, wenn Sie zum ersten Mal dort sind. Die Sonne dort oben ist viel stärker als auf Meereshöhe, weil die Atmosphäre weniger UV-Strahlung filtert. Wenn man am Kraterrand auf etwa 2.600 Metern und auf jeden Fall am 3.726 Meter hohen Gipfel angekommen ist, trifft es einen hart. Ihre Haut hat keine Ahnung, was auf sie zukommt.

Das blasse Vulkangestein reflektiert das Sonnenlicht von unten auf Sie zurück, sodass Sie im Grunde aus jedem Blickwinkel überwältigt werden. Auf Lombok-Indonesia.org fordert das Team Wanderer immer dazu auf, vor dem Start Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen und bei Rastpausen erneut aufzutragen. Gesicht, Ohren, Hals und Handrücken sind die Stellen, die man vergisst. Ein breitkrempiger Hut oder eine Mütze mit Nackenschutz hilft ungemein und eine UV-schützende Sonnenbrille ist ein Muss.

Viele Wanderer machen den Fehler, anzunehmen, dass die Wolkendecke Schutz bietet, aber auf Rinjani können die Wolken innerhalb von Minuten verschwinden und Sie ungeschützt zurücklassen, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Das Wetter ändert sich so schnell. In einem Moment befinden Sie sich im Nebel, im nächsten stehen Sie in der Höhe unter direkter tropischer Sonne.

Sonnenbrand in der Höhe ist nicht nur unangenehm. Es beschleunigt die Dehydrierung und kann dazu führen, dass Sie im Camp Fieber bekommen und schlecht schlafen, was sich direkt auf Ihren Gipfelversuch auswirkt. Betrachten Sie Sonnenschutz als unverzichtbare Ausrüstung, direkt neben Ihrer Stirnlampe und warmen Schichten. Ihr zukünftiges Ich wird es Ihnen danken, wenn Sie nicht wie ein Hummer in Ihrem Zelt liegen, während alle anderen ausgeruht für den Morgenschub bereit sind.

Wenn Sie leicht einen Sonnenbrand bekommen, nehmen Sie Aloe-Vera-Gel oder After-Sun-Lotion in Ihren Tagesrucksack. Es wiegt nichts und fühlt sich nach einem langen Tag am Berg großartig an.