Kan ik verbranden op de berg Rinjani?

Kijk, zonnebrand op Rinjani is bijna gegarandeerd als je niet goed beschermd bent, en het overrompelt elke keer weer nieuwelingen. De zon daarboven is veel sterker dan op zeeniveau, omdat er minder atmosfeer is die de UV-straling filtert. Tegen de tijd dat je op de kraterrand op ongeveer 2.600 meter hoogte bent, en zeker op de top van 3.726 meter, word je hard getroffen. Je huid heeft geen idee wat er gaat komen.

Het bleke vulkanische gesteente reflecteert het zonlicht van onderaf naar je toe, dus je wordt eigenlijk vanuit elke hoek gebakken. Op Lombok-Indonesia.org vertelt het team trekkers altijd dat ze een hoge SPF-zonnebrandcrème moeten aanbrengen voordat ze beginnen en dat ze opnieuw moeten aanbrengen tijdens rustpauzes. Gezicht, oren, nek en de rug van je handen zijn de plekken die mensen vergeten. Een hoed of pet met een brede rand en een nekflap helpt enorm, en een zonnebril met UV-bescherming is een must.

Veel trekkers maken de fout te veronderstellen dat bewolking bescherming biedt, maar op Rinjani kunnen wolken binnen enkele minuten verdwijnen, waardoor je blootgesteld blijft wanneer je het het minst verwacht. Het weer verandert zo snel. Het ene moment zit je in de mist, het volgende moment sta je onder de directe tropische zon op grote hoogte.

Zonnebrand op grote hoogte is niet alleen ongemakkelijk. Het versnelt de uitdroging en kan ervoor zorgen dat je koortsig wordt en slecht slaapt in het kamp, ​​wat een directe invloed heeft op je toppoging. Beschouw bescherming tegen de zon als een essentiële uitrusting, naast uw hoofdlamp en warme kleding. Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn als je niet in je tent ligt en je als een kreeft voelt, terwijl alle anderen uitgerust zijn voor de ochtendpush.

Als u gemakkelijk verbrandt, doe dan aloë vera-gel of aftersunlotion in uw dagrugzak. Hij weegt niets en voelt geweldig na een lange dag op de berg.