¿Puedo escalar el monte Rinjani con dolor de espalda?

El dolor de espalda no descarta automáticamente una caminata por Rinjani, pero si tiene sentido depende en gran medida de la naturaleza, la gravedad y la causa subyacente de su afección. La buena noticia es que el uso de porteadores por parte de Lombok-Indonesia.org elimina la pesada carga que normalmente destroza la espalda de las personas en caminatas de varios días.

Dado que nuestros porteadores llevan tiendas de campaña, equipo para dormir, equipo de cocina y suministros de alimentos, usted solo necesita llevar una mochila liviana con agua, refrigerios y varias capas de ropa. Eso por sí solo elimina el principal agravante de la espalda para la mayoría de las personas y marca una gran diferencia en si la caminata es manejable o miserable. Si su dolor de espalda es leve, está bien controlado y se agrava principalmente al levantar objetos pesados ​​en lugar de caminar, tiene una buena oportunidad de completar la caminata con éxito.

Dicho esto, las condiciones para dormir son realmente básicas incluso con nuestra cómoda configuración. Los colchones de aire ayudan, pero siguen siendo colchones de aire sobre suelo volcánico irregular, no camas de hotel con soporte lumbar adecuado. Los largos días de caminata pueden tensar músculos que ya son problemáticos, y el esfuerzo por alcanzar la cima requiere posturas incómodas en pendientes pronunciadas que pueden forzar ciertas condiciones de la espalda. Hable con nosotros honestamente sobre su condición específica de espalda, qué le causó problemas en el pasado y qué dice su médico sobre las caminatas de varios días.

Podemos sugerirle si el ritmo más relajado 3D2N tiene sentido para su situación, o si una caminata alternativa como Pergasingan Hill le brindaría una experiencia increíble sin las exigencias físicas que podrían dejarlo miserable durante semanas después. No es ninguna vergüenza elegir la opción que te mantiene feliz y saludable en lugar de demostrar algo.