可以,但同樣需要你提前告知。許多印尼家常菜以米飯、海鮮、蔬菜為主,本來就比較容易做成無麩質;真正需要留意的是醬料與調味(例如一般醬油常含麩質)。
如果你是乳糜瀉或嚴重麩質過敏者,建議:
– 明確告知是「過敏/醫療需求」,不是單純飲食偏好
– 詢問是否能盡量避免交叉污染(器具分開、砧板清潔等)
– 提醒船員留意醬料成分
只要提前溝通,多數船都能做出相對安心的調整。

可以,但同樣需要你提前告知。許多印尼家常菜以米飯、海鮮、蔬菜為主,本來就比較容易做成無麩質;真正需要留意的是醬料與調味(例如一般醬油常含麩質)。
如果你是乳糜瀉或嚴重麩質過敏者,建議:
– 明確告知是「過敏/醫療需求」,不是單純飲食偏好
– 詢問是否能盡量避免交叉污染(器具分開、砧板清潔等)
– 提醒船員留意醬料成分
只要提前溝通,多數船都能做出相對安心的調整。
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