Brezglutenska prehrana je pogosto izvedljiva, če to sporočite vnaprej. Veliko jedi na osnovi riža, rib in zelenjave je naravno brez glutena, vendar se gluten pogosto skriva v omakah in začimbah (npr. v običajni sojini omaki).
Če imate celiakijo ali hudo intoleranco:
– poudarite, da gre za zdravstveno potrebo
– vprašajte, ali lahko zmanjšajo tveganje navzkrižne kontaminacije
– prosite, naj preverijo sestavine omak in začimb
Vnaprejšnje obvestilo je ključno, ker se meni in nakupi načrtujejo pred izplutjem.

