과체중인 사람도 린자니산에 오를 수 있나요?

그렇습니다. 과체중인 사람도 린자니산을 성공적으로 오를 수 있으며, Lombok-Indonesia.org에서는 다양한 신체 유형의 트레커를 정상까지 안내했습니다. 중요한 요소는 체중계의 체중이 아닙니다. 그것은 당신의 심혈관 건강, 관절 건강, 그리고 정신적 결단력입니다. 우리는 더 무거운 트레커들이 3D2N 패키지를 완성하고 매 순간을 좋아하도록 했습니다. 우리는 또한 컨디셔닝이 부족하여 상대적으로 마른 트레커들이 어려움을 겪은 적이 있습니다. 산은 BMI에 관심이 없습니다.

심장과 폐가 몇 시간 동안 오르막길을 견딜 수 있는지, 무릎이 내리막길을 견딜 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 즉, 체중을 더 많이 실으면 가파른 내리막 구간에서 관절, 특히 무릎과 발목에 더 많은 부담이 가해집니다. 트레킹 폴은 관절 문제가 있는 사람에게 강력히 권장되며 무거운 트레커에게는 눈에 띄는 차이를 만듭니다. 적절한 신발도 필수적입니다. 운동화나 캐주얼 운동화는 화산재 위에서 발목을 충분히 지지하거나 견인력을 제공하지 않습니다.

우리는 파트너 매장을 통해 적절한 트레킹 부츠를 포함하여 장비 대여를 제공합니다. 이는 안정성이나 관절 긴장이 걱정되는 모든 사람에게 권장됩니다. 그것은 정말로 당신의 개인적인 상황에 달려 있습니다. 과체중이지만 활동적이라면, 극도의 불편함 없이 몇 시간 동안 걸을 수 있고, 심각한 무릎이나 허리 문제가 없다면 린자니를 할 수도 있습니다. 과체중이고 앉아서 생활하며 하이킹 경험이 없다면 트레킹이 매우 어렵고 잠재적으로 위험할 수 있습니다. 예약하기 전에 귀하의 구체적인 상황에 대해 기꺼이 논의해 드리겠습니다. 3D2N 패키지와 Crater Rim 옵션이 더 적합하다고 생각되면 추천해 드리겠습니다.