Могут ли люди с избыточным весом подняться на Mt. Rinjani?

Да, люди с избыточным весом могут и успешно поднимаются на Mount Rinjani, и мы в Lombok-Indonesia.org провели к вершине туристов самого разного телосложения. Решающий фактор — не вес на весах. Это ваша сердечно-сосудистая выносливость, состояние суставов и психическая решимость. У нас были более тяжёлые туристы, которые прошли пакет 3D2N и были в восторге от каждой минуты. У нас также были относительно стройные туристы, которые мучились, потому что им не хватало подготовки. Гора не заботится о вашем ИМТ.

Важно, выдержат ли сердце и лёгкие часы подъёма и выдержат ли колени спуск. Тем не менее дополнительный вес действительно создаёт большую нагрузку на суставы, особенно на колени и лодыжки, на крутых участках спуска. Треккинговые палки настоятельно рекомендуются всем, у кого есть проблемы с суставами, и они заметно помогают более тяжёлым туристам. Подходящая обувь тоже обязательна. Кроссовки или повседневные кеды не обеспечат достаточной поддержки лодыжек и сцепления на вулканической осыпи.

Мы предлагаем аренду снаряжения через нашего партнёрского магазина, включая подходящие треккинговые ботинки, которые мы рекомендуем всем, кого беспокоит устойчивость или нагрузка на суставы. Всё сильно зависит от вашей ситуации. Если у вас избыточный вес, но вы активны, если можете идти несколько часов без сильного дискомфорта и если у вас нет серьёзных проблем с коленями или спиной, вы, вероятно, сможете пройти Rinjani. Если у вас избыточный вес и малоподвижный образ жизни, без опыта походов, поход будет очень трудным и потенциально опасным. Мы с радостью обсудим вашу конкретную ситуацию перед бронированием и порекомендуем пакет 3D2N, а возможно и вариант Crater Rim, если сочтём его более подходящим.