Чи можуть люди з надмірною вагою підійматися на Mt. Rinjani?

Так, люди з надмірною вагою можуть і успішно підіймаються на гору Mount Rinjani, і в Lombok-Indonesia.org ми супроводжували на вершину трекерів усіх типів статури. Вирішальний фактор — не вага на терезах. Це ваша серцево-судинна витривалість, стан суглобів і психологічна рішучість. У нас були важчі трекери, які проходили пакет 3D2N і насолоджувалися кожною хвилиною. Були також відносно худорляві трекери, які мали труднощі, бо їм бракувало фізичної підготовки. Гора не звертає уваги на ваш індекс маси тіла.

Її цікавить, чи витримають серце і легені години підйому в гору та чи витримають коліна спуск. Водночас зайва вага означає більше навантаження на суглоби, особливо на коліна та щиколотки, під час крутих спусків. Треккінгові палиці наполегливо рекомендуються всім, хто має проблеми з суглобами, і вони помітно полегшують роботу трекерам з більшою вагою. Належне взуття також є обов'язковим. Бігові кросівки або звичайні кеди не забезпечують достатньої підтримки щиколотки чи зчеплення на вулканічному осипі.

Ми пропонуємо прокат спорядження через наш партнерський магазин, зокрема відповідні трекінгові черевики, які ми рекомендуємо всім, хто переживає за стабільність або навантаження на суглоби. Все залежить від вашої ситуації. Якщо ви маєте надмірну вагу, але активні, можете йти кілька годин без сильного дискомфорту і не маєте серйозних проблем із колінами чи спиною, Rinjani вам, імовірно, під силу. Якщо ж ви маєте надмірну вагу, малорухливі і без досвіду походів, трек буде дуже важким і потенційно ризикованим. Ми з радістю обговоримо вашу ситуацію до бронювання і порекомендуємо пакет 3D2N, а можливо й варіант Crater Rim, якщо вважатимемо, що він краще підходить.