Czy powinienem zabrać kije trekkingowe na Mt. Rinjani?

Tak, zabranie kijów trekkingowych na Rinjani to jedna z najlepszych decyzji sprzętowych. Szczerze mówiąc, wielu trekkerów, którzy zaczynają bez nich, na koniec pierwszego dnia żałuje, że nie wzięło pary. Teren jest zwodniczo trudny, ponieważ znaczna część górnego szlaku pokryta jest luźnym żwirem, kamieniami i popiołem, który przesuwa się pod każdym krokiem.

Takie przesuwające się podłoże ogromnie obciąża kolana, kostki i biodra. Podczas wejścia na szczyt, gdzie robisz dwa kroki do przodu i jeden w tył na stromym, niestabilnym gruncie, kije zapewniają krytyczną stabilność i pozwalają rozłożyć wysiłek na ramiona i górną część ciała, a nie tylko na nogi. Zrozumiesz to, gdy każdy mięsień będzie protestował.

Podczas zejścia, gdzie najczęściej dochodzi do uszkodzeń kolan, kije działają jak amortyzatory i mogą zmniejszyć obciążenie stawów nawet o 20–25 procent. Twoje kolana podziękują ci następnego ranka. W Lombok-Indonesia.org kijów trekkingowych nie ma w standardowym wyposażeniu, ale są mocno zalecane i czasem można je wypożyczyć w lokalnych sklepach partnerskich w Senaru.

Nawet jeden kij jest lepszy niż żaden, choć para daje najlepszą równowagę i ulgę. Dla trekkerów z problemami z kolanami, bólem dolnej części pleców lub po prostu chcących oszczędzić nogi na resztę podróży po Indonezji kije są małą inwestycją, która na górze bardzo się opłaca.