Sollte ich Wanderstöcke zum Mt. Rinjani mitbringen?

Ja, das Mitbringen von Wanderstöcken nach Rinjani ist eine der besten Ausrüstungsentscheidungen, die Sie treffen können. Ehrlich gesagt wünschen sich viele Wanderer, die ohne sie starten, am Ende des ersten Tages ein Paar dabei zu haben. Das Gelände ist trügerisch schwierig, da ein Großteil des oberen Pfades mit losem vulkanischem Geröll, Kies und Asche bedeckt ist, die sich bei jedem Schritt unter den Füßen bewegt.

Diese Bodenveränderungen stellen eine enorme Belastung für Ihre Knie, Knöchel und Hüften dar. Beim Gipfelsturm, bei dem Sie auf steilem, instabilem Untergrund zwei Schritte vorwärts und einen zurück machen, sorgen Stöcke für entscheidende Stabilität und ermöglichen es Ihnen, die Kraft auf Ihre Arme und Ihren Oberkörper zu verteilen, nicht nur auf Ihre Beine. Sie werden verstehen warum, wenn jeder Muskel schreit.

Beim Abstieg, wo häufig die meisten Knieschäden auftreten, wirken Stöcke als Stoßdämpfer und können die Gelenkbelastung um bis zu zwanzig bis fünfundzwanzig Prozent reduzieren. Ihre Knie werden es Ihnen am nächsten Morgen danken. Bei Lombok-Indonesia.org gehören Trekkingstöcke nicht zur Standardausrüstung, werden aber dringend empfohlen und können manchmal über lokale Partnergeschäfte in Senaru gemietet werden.

Sogar eine einzelne Stange ist besser als nichts, obwohl ein Paar die beste Balance und Erleichterung bietet. Für Wanderer mit bestehenden Knieproblemen, Schmerzen im unteren Rücken oder einfach dem Wunsch, ihre Beine für den Rest ihrer Indonesienreise zu schonen, sind Stöcke eine kleine Investition, die sich auf dem Berg enorm auszahlt.