क्या मुझे Mt. Rinjani के लिए ट्रेकिंग पोल चाहिए?

Rinjani के लिए ट्रेकिंग पोल अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन इन्हें दृढ़ता से सुझाया जाता है, और भूभाग को समझने के बाद कई ट्रेकर्स इन्हें ज़रूरी मानते हैं। रास्ते चिकने या अनुमानित नहीं हैं। ये खड़े, पथरीले हैं और ढीली ज्वालामुखीय बजरी से ढके हैं जो हर कदम पर खिसकती है, जिससे आपके घुटनों, टखनों और कमर पर काफी दबाव पड़ता है। यह दिखने से कहीं ज़्यादा शरीर पर भारी है।

कई दिनों के ट्रेक में यह दबाव बढ़ता जाता है। दूसरे या तीसरे दिन उतरते समय बिना पोल वाले ट्रेकर्स अक्सर अपने घुटनों में दर्द और पैरों में अस्थिरता महसूस करते हैं। पोल आपके शरीर के भार को दो के बजाय चार संपर्क बिंदुओं पर बाँटने में मदद करते हैं, संकरे हिस्सों पर संतुलन सुधारते हैं, और जोड़ों पर प्रभाव लगभग 20 प्रतिशत या उससे अधिक कम कर सकते हैं। घंटों की चढ़ाई में यह बड़ा अंतर है।

शिखर की चढ़ाई के दौरान, जब थकान और अंधेरा अस्थिर ज़मीन के साथ मिलते हैं, तब पोल अतिरिक्त सहारे का काम करते हैं और खतरनाक फिसलन को रोक सकते हैं। Lombok-Indonesia.org में टीम सभी ट्रेकर्स को पोल पर विचार करने की सलाह देती है, खासकर उन्हें जिन्हें पहले घुटने की चोट हो, जिनका वज़न अधिक हो, या जो ट्रेक के बाद होने वाला दर्द कम करना चाहते हों।

अगर आप अपने पोल नहीं लाना चाहते, तो पहले से जाँच लें कि क्या Senaru में पोल किराये पर मिल सकते हैं, हालाँकि उपलब्धता की गारंटी नहीं है। एक अच्छी एडजस्टेबल ट्रेकिंग पोल की जोड़ी आपके सामान में छोटा सा जुड़ाव है जो पहाड़ पर बहुत बड़ा फायदा देता है। इन्हें अपने घुटनों का बीमा समझें।