린자니 산에 트레킹 폴이 필요합니까?

트레킹 폴은 Rinjani에게 꼭 필요한 것은 아니지만 적극 권장되며 많은 트레커들이 일단 지형을 이해하고 나면 트레킹 폴이 필수라고 생각합니다. 트레일은 매끄럽지 않거나 예측 가능하지 않습니다. 그들은 가파르고 바위가 많으며 매 걸음마다 움직이는 느슨한 화산 돌로 덮여 있어 무릎, 발목 및 허리에 상당한 부담을 줍니다. 보기보다 몸이 더 힘들어요.

며칠간의 트레킹 과정에서 그 부담은 더욱 커졌습니다. 하산 2~3일째가 되면 폴 없이 트레커들은 무릎이 아프고 다리가 불안정해지는 경우가 많습니다. 폴은 두 개가 아닌 네 개의 접촉 지점에 체중을 분산시키는 데 도움이 되어 좁은 부분의 균형을 향상시키고 관절에 미치는 영향을 약 20% 이상 줄여줍니다. 이는 몇 시간의 하이킹에 비해 큰 차이입니다.

정상을 오르는 동안 피로와 어둠이 불안정한 지면과 결합할 때 기둥은 추가적인 앵커 역할을 하여 위험한 미끄러짐을 방지할 수 있습니다. Lombok-Indonesia.org에서 팀은 모든 트레커, 특히 이전에 무릎 부상을 입었거나 체중이 더 무거웠거나 트레킹 후 통증을 줄이려는 욕구가 있는 사람들에게 폴을 고려하라고 조언합니다.

자신의 것을 가져오고 싶지 않다면 세나루에서 현지에서 기둥을 대여할 수 있는지 미리 확인하세요. 단, 이용 가능 여부가 보장되지는 않습니다. 조정 가능한 트레킹 폴 한 쌍은 산에서 엄청난 가치를 제공하는 수하물에 작은 추가 요소입니다. 무릎에 대한 보험이라고 생각하십시오.