린자니산의 물을 마실 수 있나요?

하천이나 샘물에서 처리되지 않은 물을 직접 마시지 마십시오. 여기에는 위장을 손상시킬 수 있는 박테리아, 기생충 또는 화산 미네랄이 포함되어 있을 수 있습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 직접 정수 시스템을 가져오거나 과도한 생수를 산 위로 들고 올라갈 필요가 없습니다.

Lombok-Indonesia.org의 트레킹 패키지에는 전체 트레킹에 필요한 식수가 포함되어 있습니다. 짐꾼들은 캠프에서 물을 끓이거나 여과하여 물이 안전하고 여행자 설사를 유발하는 벌레가 없는지 확인합니다. 그들은 또한 분화구 가장자리에서 추운 아침에 안전하고 심리적으로 위안을 주는 끓인 물로 차와 커피를 준비합니다.

캠프 사이에 물이 부족한 경우, 가이드가 하천 수원을 안내하고 물을 처리하거나 자체 공급원을 공유할 수 있습니다. 탈수와 처리되지 않은 물 마시는 것 사이에서 선택의 여지가 없습니다. 일부 트레커는 예비용으로 개인 필터병을 가져오는데, 이는 물 안전을 표준으로 다루는 조직화된 팀과 함께 트레킹할 때 합리적이지만 불필요합니다.

가장 중요한 습관은 하루 종일 충분한 양의 물을 마시는 것입니다. 고지대에서의 탈수는 피로를 가중시키고 고산병 증상과 유사할 수 있으므로 팀은 정기적으로 한 모금 마시도록 권장하고 트레킹 기간 동안 충분한 양 이상의 물을 제공합니다.