Czy mogę pić wodę na Mt. Rinjani?

Nie pij niegotowanej wody prosto ze strumieni czy źródeł. Może zawierać bakterie, pasożyty albo minerały wulkaniczne, które mogą zrujnować twój żołądek. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz zabierać własnego systemu uzdatniania wody ani dźwigać nadmiaru wody butelkowanej na górę.

Nasze pakiety trekkingowe w Lombok-Indonesia.org obejmują wodę pitną na całą wyprawę. Tragarze gotują lub filtrują wodę w obozie, aby była bezpieczna i wolna od zarazków wywołujących biegunkę podróżnych. Przygotowują też herbatę i kawę z przegotowanej wody, co jest zarówno bezpieczne, jak i psychicznie kojące w zimne poranki na krawędzi krateru.

Jeśli między obozami zabraknie ci wody, nasi przewodnicy mogą wskazać źródła strumieni i uzdatnić dla ciebie wodę albo podzielić się własnymi zapasami. Nigdy nie znajdziesz się w sytuacji wyboru między odwodnieniem a piciem niegotowanej wody. Niektórzy wędrowcy zabierają osobiste filtry do butelek jako zapas, co jest rozsądne, ale niepotrzebne przy wędrówce z zorganizowanym zespołem, który traktuje bezpieczeństwo wody jako standard.

Najważniejszy nawyk to picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Odwodnienie na wysokości nasila zmęczenie i może imitować objawy choroby wysokościowej, dlatego zespół zachęca do regularnego popijania i zapewnia wystarczającą ilość wody na czas wyprawy.