Kann ich das Wasser auf dem Berg Rinjani trinken?

Trinken Sie kein unbehandeltes Wasser direkt aus Bächen oder Quellen. Es könnte Bakterien, Parasiten oder vulkanische Mineralien enthalten, die Ihren Magen schädigen können. Aber hier ist die gute Nachricht: Sie müssen kein eigenes Reinigungssystem mitbringen oder übermäßig viel Wasser in Flaschen auf den Berg schleppen.

Unsere Trekkingpakete auf Lombok-Indonesia.org beinhalten Trinkwasser für die gesamte Wanderung. Die Träger kochen oder filtern das Wasser im Camp, um sicherzustellen, dass es sicher und frei von Ungeziefer ist, das Reisedurchfall verursacht. Sie bereiten auch Tee und Kaffee mit abgekochtem Wasser zu, was an kalten Morgen am Kraterrand sowohl sicher als auch psychologisch beruhigend ist.

Wenn Ihr Wasser zwischen den Lagern zur Neige geht, können unsere Guides Sie auf Bachquellen hinweisen und das Wasser für Sie aufbereiten oder es aus ihrem eigenen Vorrat teilen. Sie müssen sich nie zwischen Dehydrierung und dem Trinken von unbehandeltem Wasser entscheiden. Einige Wanderer bringen als Ersatz persönliche Filterflaschen mit, was sinnvoll, aber unnötig ist, wenn sie mit einem organisierten Team wandern, das sich standardmäßig um die Wassersicherheit kümmert.

Die wichtigste Angewohnheit ist, über den Tag verteilt genügend Flüssigkeit zu trinken. Dehydrierung in der Höhe verstärkt die Müdigkeit und kann Symptome der Höhenkrankheit nachahmen. Daher empfiehlt das Team, regelmäßig Wasser zu trinken und für die Dauer der Wanderung mehr als ausreichend Wasser bereitzustellen.