Чи можна пити воду на Mt. Rinjani?

Не пийте необроблену воду безпосередньо з потоків чи джерел. Вона може містити бактерії, паразити або вулканічні мінерали, які можуть серйозно зіпсувати шлунок. Але ось добра новина: вам не потрібно брати власну систему очищення чи тягати надмірну кількість пляшкової води на гору.

Наші трекінгові пакети в Lombok-Indonesia.org включають питну воду на весь трек. Носії кип’ятять або фільтрують воду в таборі, щоб вона була безпечною і без збудників, які викликають діарею у мандрівників. Вони також готують чай і каву на кип’яченій воді, що безпечно й психологічно заспокоює холодними ранками на краю кратера.

Якщо між таборами у вас закінчується вода, наші гіди можуть показати джерела потоків і обробити воду для вас або поділитися власним запасом. Ви ніколи не опинитеся перед вибором між зневодненням і питтям необробленої води. Деякі трекери беруть особисті фільтрувальні пляшки як запасний варіант, що розумно, але непотрібно, коли йдеш з організованою командою, яка від початку дбає про безпеку води.

Найважливіша звичка — пити достатньо рідини протягом дня. Зневоднення на висоті посилює втому і може імітувати симптоми висотної хвороби, тому команда заохочує регулярно пити маленькими ковтками й забезпечує достатньо води на весь термін треку.