Mt. Rinjani'de suyu içebilir miyim?

Arıtılmamış suyu doğrudan dere veya kaynaklardan içmeyin. Midenizi mahvedebilecek bakteri, parazit veya volkanik mineraller içerebilir. Ama iyi haber şu ki, kendi arıtma sisteminizi getirmenize veya dağa aşırı miktarda şişe suyu taşımanıza gerek yoktur.

Lombok-Indonesia.org ile yaptığımız trekking paketleri, tüm trek boyunca içme suyu içerir. Hamallar, güvenli olmasını ve gezgin ishaline neden olan mikroplardan arındırılmasını sağlamak için kampta suyu kaynatır veya süzer. Ayrıca çayı ve kahveyi kaynatılmış suyla hazırlarlar; bu hem güvenli hem de kraterin kenarında soğuk sabahlarda psikolojik olarak rahatlatıcıdır.

Kamplar arasında suyunuz azalırsa, rehberlerimiz size dere kaynaklarını gösterebilir ve suyu sizin için arıtabilir ya da kendi stoklarından paylaşabilirler. Asla susuzluk ile arıtılmamış su içme arasında seçim yapmak zorunda kalmazsınız. Bazı trekçiler yedek olarak kişisel filtreli şişeler getirir; bu makul ama su güvenliğini standart olarak ele alan düzenli bir ekiple yürürken gereksizdir.

En önemli alışkanlık, gün boyunca yeterli miktarda su içmektir. Yükseklikte susuzluk yorgunluğu artırır ve yükseklik hastalığı belirtilerini taklit edebilir; bu nedenle ekip düzenli yudumlamayı teşvik eder ve trek süresi için fazlasıyla yeterli su sağlar.