Bolehkah saya meminum air di Gunung Rinjani?

Jangan minum air yang tidak diolah langsung dari sungai atau mata air. Mungkin mengandung bakteri, parasit, atau mineral vulkanik yang dapat merusak perut Anda. Namun kabar baiknya: Anda tidak perlu membawa sistem pemurnian sendiri atau membawa air kemasan berlebihan ke atas gunung.

Paket trekking kami di Lombok-Indonesia.org sudah termasuk air minum untuk seluruh perjalanan. Para kuli merebus atau menyaring air di perkemahan untuk memastikan air tersebut aman dan bebas dari serangga yang menyebabkan diare pada pelancong. Mereka juga menyiapkan teh dan kopi dengan air matang, yang aman dan menenangkan secara psikologis di pagi hari yang dingin di tepi kawah.

Jika jarak antar kamp hampir habis, pemandu kami dapat mengarahkan Anda ke sumber air dan mengolah air untuk Anda, atau berbagi dari persediaan mereka sendiri. Anda tidak pernah bisa memilih antara dehidrasi atau minum air yang tidak diolah. Beberapa pendaki membawa botol penyaring pribadi sebagai cadangan, hal ini masuk akal namun tidak diperlukan saat melakukan trekking dengan tim terorganisir yang menangani keamanan air sebagai standar.

Kebiasaan yang paling penting adalah minum dalam jumlah yang cukup sepanjang hari. Dehidrasi di ketinggian menambah kelelahan dan dapat menyerupai gejala penyakit ketinggian, sehingga tim menganjurkan untuk minum secara teratur dan menyediakan air yang lebih dari cukup selama durasi perjalanan.