Berapa banyak tidur yang benar-benar Anda dapat sebelum pendakian puncak Rinjani saat matahari terbit?

Secara realistis Anda mendapat enam hingga tujuh jam di tempat tidur, dan kurang dari itu dalam tidur sebenarnya, jadi rencanakan di sekitar defisit itu alih-alih berpura-pura ia tidak ada. Jadwal standar mencapai kamp tepi kawah Sembalun sekitar pukul 15:30 hingga 16:00 sore, dan panggilan bangun datang pukul 02:00 hingga 02:30 untuk dorongan puncak. Jika Anda benar-benar berbaring pukul 19:00 atau 20:00, hitungannya memberi Anda enam hingga tujuh jam di dalam kantong tidur, tapi angka itu datang sebelum dikurangi pemasangan tenda, makan malam, mencuci, berganti pakaian, kebisingan kamp yang ramai, dan angin yang mengepakkan tenda luar.

Bagian yang bisa Anda kendalikan adalah segala hal yang Anda lakukan sebelum makan malam. Putuskan di terang siang apa yang Anda butuhkan untuk puncak, karena itulah momen ketika otak Anda masih bekerja: tata lapisan puncak Anda, isi air Anda, siapkan lampu kepala dan sarung tangan, dan kemas tas kecil yang akan Anda bawa ke atas. Makan malam lebih awal, minum dengan murah hati karena pendakian puncak adalah kerja yang dehidrasi di udara dingin, dan masuk ke kantong tidur sedekat pukul 19:00 yang rutinitas grup izinkan. Pendaki yang masih bersosialisasi pukul 21:30 adalah mereka yang menatap langit-langit tenda pukul 01:45.

Tanyakan dua hal kepada guide Anda malam sebelumnya. Berapa jam bangun sebenarnya untuk grup Anda, karena ia bergeser mengikuti matahari terbit musim dan penilaian guide tentang ritme Anda, dan apa yang terjadi setelah pendakian, karena mengetahui bahwa sarapan dan tidur singkat menunggu di kamp mengubah cara Anda membelanjakan diri di lereng puncak. Lalu terima kebenaran yang diketahui setiap guide: Anda akan memulai pendakian puncak dalam kondisi lelah, semua orang begitu, dan lelah-tapi-siap selalu mengalahkan beristirahat-tapi-kacau. Pendaki yang berhasil di puncak adalah mereka yang memperlakukan malam pertama sebagai bagian dari pendakian dan pergi tidur seolah itu penting. Enam jam istirahat nyata membawa kebanyakan orang naik ke rute ini, tapi hanya mereka yang melakukan persiapannya.