Koliko spanca dejansko dobite pred jutranjim vzponom na vrh gori Rinjani ob son?nem vzhodu?

Realno dobite šest do sedem ur v postelji in nekoliko manj od tega v dejanskem spancu, zato se na?rtujte okoli pomanjkanja in se ne pretvarjajte, da ne obstaja. Standardni urnik doseže tabor na robu Sembalun okoli 15:30 do 16:00 popoldne, budilka pa pride ob 02:00 do 02:30 za vzpon na vrh. ?e ste res vodoravni do 19:00 ali 20:00, vam ra?unica da šest do sedem ur v spalni vre?i, to število pa je še preden odštejete postavitev šotora, ve?erjo, pomivanje, preobla?enje, hrup zasedenega tabora in veter, ki trese zunanjo plast.

Nadzorljivi del je vse, kar naredite pred ve?erjo. Odlo?ite se ob dnevni svetlobi, kaj potrebujete za vrh, ker je to trenutek, ko vaš možgani še delujejo: razložite plast za vrh, napolnite vodo, pripravite ?elno svetilko in rokavice in zapakirajte majhno dnevno torbo, ki jo boste nesli na vrh. Jezite zgodaj, pijte veliko, ker je vzpon na vrh dehidrirajo?e delo v hladnem zraku, in v vre?o se uležite tako blizu 19:00, kot rutina skupine dovoljuje. Pohodniki, ki še socializirajo ob 21:30, so tisti, ki ob 01:45 gledajo v strop.

Vodnika ve?er prej postavite dve vprašanji. Kakšen je dejanski ?as vstajanja za vašo skupino, ker se premika s son?nim vzhodom sezone in z vodnikovo presojo o vašem ritmu, in kaj se zgodi po vzponu, ker vam veda, da ?aka zajtrk in dremež v taboru, spremeni, kako se porabite na pobo?ju vrha. Potem sprejmite resnico, ki jo pozna vsak vodnik: na vzpon na vrh boste odšli utrujeni, vsi to po?nejo, in utrujen a pripravljen vsaki? premaga spo?it a zmeden. Vzpenjajo?i, ki uspejo, so tisti, ki so prvo no? obravnavali kot del vzpona in so šli spat, kot da je pomagala. Šest ur pravega po?itka ponesre ve?ino ljudi po tej poti, a le tiste, ki so se pripravili.