มือใหม่อาจเป็นโรคแพ้ความสูงบน Mt. Rinjani ได้ไหม?

มือใหม่สามารถเป็นโรคแพ้ความสูงบน Mount Rinjani ได้อย่างแน่นอน และในบางด้านอาจอ่อนไหวมากกว่านักเดินป่าที่มีประสบการณ์ เพียงเพราะร่างกายยังไม่ได้ปรับตัวกับความเครียดจากการออกแรงในที่สูง อย่างไรก็ตาม ความอ่อนไหวต่อโรคแพ้ความสูงมีความสัมพันธ์กับระดับความฟิตหรือประสบการณ์การเดินป่าน้อยกว่าที่คิดมาก มันเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม อัตราการขึ้นสูง การดื่มน้ำ และสรีรวิทยาของแต่ละบุคคลมากกว่า เราเคยเห็นมือใหม่ที่ฟิตมากรู้สึกแย่ที่ 2,800 เมตร และมือใหม่ที่ไม่ค่อยฟิตรู้สึกปกติดีบนยอด

ร่างกายของคุณจะปรับตัวกับความสูงได้ดีหรือไม่ก็ได้ สำหรับมือใหม่ ความเสี่ยงที่สำคัญที่สุดคือการขึ้นสูงเร็วเกินไป แพ็กเกจ 2D1N Summit บีบการไต่ระดับจำนวนมากให้อยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ โดยพักน้อยมาก ซึ่งไม่ให้เวลาร่างกายของคุณปรับตัว

แพ็กเกจ 3D2N Full Experience ดีกว่ามากสำหรับมือใหม่ที่กังวลเรื่องความสูง เพราะจังหวะที่ช้าลงและคืนพิเศษที่ระดับความสูงปานกลางช่วยให้ปรับตัวได้ทีละน้อย ไกด์ของเรายังติดตามมือใหม่อย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อดูอาการเบื้องต้น เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ และอ่อนเพลียผิดปกติ เพราะมือใหม่อาจไม่รู้จักสัญญาณเหล่านี้หรือคิดว่าเป็นเพียงการออกแรงตามปกติ ที่ Lombok-Indonesia.org เราบอกมือใหม่ว่าโรคแพ้ความสูงเป็นไปได้ แต่แทบไม่รุนแรงที่ระดับความสูงของ Rinjani

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพออยู่เสมอ ทานอาหารเป็นประจำแม้ไม่รู้สึกหิว สื่อสารอย่างเปิดเผยกับไกด์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ และไว้วางใจการตัดสินใจของไกด์ว่าจะเดินต่อหรือหันหลังกลับ มือใหม่ที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอาการของตนเกือบทุกคนจะไปได้ดี คนที่พยายามทนเงียบๆ คือคนที่มักจะมีปัญหา