Kakšno kondicijo potrebujem za Mt. Rinjani?

Kondicija, potrebna za Mount Rinjani, je najbolje opisana kot »razmeroma aktiven in pripravljen se potruditi«. Ni nujno, da ste športnik, obiskovalec fitnesa ali izkušen alpinist. Vseeno pa morate znati hoditi več ur po strmem in neravnem terenu, ne da bi se popolnoma zlomili. Pomislite tako: če lahko doma brez težav opravite tri do štiri ure pohoda z veliko višinske razlike, ste verjetno na pravi poti za Rinjani. Pohod od vas zahteva tri glavne stvari.

Vzdržljivost srca in pljuč za dolge vzpone, zlasti za vzpon na vrh. Moč nog za strme spuste, ki uničijo nepripravljene stegenske mišice in kolena. Duševna odpornost na mraz, temo, izčrpanost in zavedanje, da se bo prodnato pobočje borilo proti vam pri vsakem koraku. Ni treba trenirati, kot da tečete maraton, vendar že mesec doslednega treninga naredi opazno razliko. Stopnice, hoja v hrib in počepi so vaši zavezniki.

Pri Lombok-Indonesia.org pred rezervacijo vsakega gosta vprašamo o telesni pripravljenosti in odkrito povemo, ali menimo, da je pripravljen. Raje naj tri tedne vadi in bo pohod resnično užival, kot pa da bi rezerviral jutri in trpel. Če ste negotovi, je paket 3D2N prizanesljivejši kot 2D1N. Če vas kondicija resnično skrbi, vam lahko predlagamo pripravljalne pohode ali vadbene programe, s katerimi se pripravite brez članarine v fitnesu.